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Que manger après une liposuccion et une chirurgie de lifting brésilien des fesses (BBL) ?

Vous avez passé des mois à faire des recherches, à rencontrer des spécialistes et enfin à réserver votre date de chirurgie de liposuccion. Vous êtes sur le compte à rebours de ce que vous pensez être une transformation de la graisse en fabuleusement sinueuse ! Dans les semaines qui précèdent votre chirurgie BBL ou liposuccion, il est important de se préparer.

La nutrition est essentielle pour aider votre corps à récupérer après des interventions chirurgicales comme celles-ci. Dans cet article, nous parlerons de ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger après la liposuccion et la chirurgie BBL, ainsi que de vous présenter quelques conseils et astuces nutritionnelles utiles qui peuvent aider à accélérer le processus de récupération.

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Que manger après une liposuccion et une chirurgie BBL

La première chose que vous devez savoir est que vous devez éviter les aliments riches en graisses et en sucre.

Bien que votre chirurgien n’interdise pas complètement ces aliments, vous devez éviter de les consommer autant que possible pendant votre période de récupération. Voici quelques directives générales à suivre après une liposuccion et une chirurgie BBL :

– Restez hydraté
– Vous avez probablement déjà entendu celle-ci. Mais cela ne pourrait pas être plus important.
– Évitez les aliments riches en matières grasses
– Éloignez-vous des aliments frits, des viandes grasses, du saindoux, des huiles et du beurre. – Mangez des repas plus petits et plus fréquents
– N’essayez pas de vous gaver de nourriture car cela ne fera que ralentir votre récupération. – Ayez une alimentation saine et équilibrée
– N’oubliez pas de rester hydraté, de nourrir votre corps avec des nutriments et d’éviter les aliments qui provoquent une indigestion.
– Éloignez-vous des fruits et légumes riches en sucre
– Les bananes et les carottes sont interdites pendant les deux premières semaines après la chirurgie.
– Évitez les boissons gazeuses
– Éloignez-vous des sodas et autres boissons gazeuses.

Aliments à éviter après une liposuccion et une chirurgie BBL

Il y a quelques aliments sélectionnés que vous devrez éviter après une liposuccion et une chirurgie BBL.

Voici quelques-uns des principaux contrevenants :
– Viandes fumées ou salées – Vous devrez éviter ces viandes tant qu’elles sont encore fraîches et crues.
– Boissons gazeuses
– Vous devrez éviter les boissons gazeuses et autres boissons gazeuses après votre chirurgie.
– Aliments riches en matières grasses ou en protéines
– Cela comprend les aliments frits, les produits laitiers entiers, les viandes grasses et les noix.
– Noix et graines
– Vous devrez éviter les pistaches, les noix de cajou, les noix, les amandes, les cacahuètes et les graines de tournesol.

Conseils pour une récupération plus rapide

Vous vous demandez peut-être comment vous pouvez accélérer votre processus de récupération. Bien, vous pouvez.

Une bonne alimentation peut aider votre corps à récupérer plus rapidement, ce qui signifie que vous pourrez reprendre votre vie quotidienne plus rapidement.

Voici quelques conseils pour accélérer votre récupération après une liposuccion ou une chirurgie BBL :

– Restez hydraté
– Buvez beaucoup d’eau et de tisane pendant votre période de récupération. Vous pouvez également essayer de boire de l’eau de coco car elle contient des électrolytes et est une source naturelle d’hydratation.
– Ayez une alimentation équilibrée
– Ayez une alimentation équilibrée pleine de vitamines et de nutriments. Éloignez-vous autant que possible des aliments sucrés et gras.
– Évitez l’indigestion
– Évitez les aliments qui causent l’indigestion, comme les aliments frits, les viandes grasses et les boissons gazeuses.
– Exercice
– L’exercice est un excellent moyen d’accélérer votre récupération. Il peut aider à apaiser la douleur et l’enflure de vos incisions chirurgicales.

Conclusion

Après la liposuccion et la chirurgie BBL, il est important de suivre une alimentation saine afin d’accélérer votre processus de récupération. Éloignez-vous des aliments riches en graisses et en sucre et assurez-vous d’ingérer beaucoup d’eau et de fibres. Vous pouvez accélérer votre rétablissement en suivant ces conseils.

N’oubliez pas de faire le plein de collations saines et faciles à digérer. N’oubliez pas : plus vite vous récupérez, plus vite vous pourrez reprendre votre routine quotidienne.

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